くすりに助けてもらいましょ

80代女性、高血圧で受診中です。

今日は何か聞きたいことがあるようでした。

「イカの焼いたのを買って食べたんですが、血圧が上がったようです。どうしてでしょう？」

「うーん、やっぱり塩分が強いとか、あと化学調味料の影響もあるかも知れませんね。」

「そうなんですね、やっぱり身体に悪いのかな。」

「確かに血圧は上がりますよね。でも、塩味がないと味気なくて食事も進まなくなりませんか？」

「はい、確かに。」

「今出している血圧の薬は余分な塩分を身体から出して、血圧を下げてくれる薬です。食欲が減って体力が落ちたら大変なので、くすりに助けてもらいましょ。」

「はい、そうします。」

日本高血圧学会が推奨している塩分量は一日6グラムですが、薄味になれている方でも中々難しい量だと思います。

特にご高齢の方は、無理な減塩をして食が細くなるより、薬を上手に効かせる方が大切だと考えています。